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동물복지 2

닭백숙 녹두죽

재료 : 백숙용 닭 900g, 녹두 50g, 찹쌀 50g, 쌀 50g, 물 1.5L 깐 마늘 150g, 오가피나무, 벌나무 50g(전 처리한 것) 만드는 방법 #. 찹쌀과 쌀은 씻어 물에 불려 둔다. 녹두는 씻을 때 물 위에 뜨는 것은 버리고 나머지는 물에 불려 준다. 1. 닭은 동물복지, 무항생제로 준비해 닭 뽕이라고 하는 닭 꼬리 부분은 제거해야 한다. #. 닭 꼬리는 절대로 먹으면 안 될 불순물 덩어리라고 한다. 기름 덩어리라 먹어 이득 볼 것은 전혀 없다고 한다. 2. 손질한 닭 뱃속에 깐 마늘을 넣고 오가피, 벌나무는 주머니를 만들어 냄비에 넣는다. 3. 넉넉한 냄비에 2를 넣고 물을 부어 끓여 주면 된다. 4. 30분 이상 끓고 나면 오가피나무 주머니는 덜어 내고 녹두를 넣고 다시 끓이다가 1..

계란 장

재료: 계란 7개. 물 100ml. 진간장 7TS. 멸치액젓 2TS. 굴소스 1TS. 다시마 1조각. 표고버섯 1송이. 마른 고추 2개 홍고추 1개 대파한 줄 만드는 방법 1. 계란을 삶기 전에 실온에 1시간 정도 두었다가 삶으면 되는데 소금을 1ts 넣고 삶는다 #. 완숙 시간: 9분 반완숙 : 8분 반숙 : 6분 반반숙 : 4분 2. 삶긴 계란은 빠르게 찬물로 식혀 두었다가 껍질을 벗기면 잘 벗겨진다. 3. 냄비에 물, 진간장, 액젓, 굴소스, 다시마, 표고버섯, 마른 고추를 넣어 끓여 주는데 끓고 났어 2~3분간 더 끓인 후 완전히 식힌다. #. 뜨거울 때 계란을 넣게 되면 흰자 부분이 부드럽지 않기 때문에 완전히 식힌다. 4. 식힌 계란장에 깐 계란을 넣고 대파, 홍고추를 다져 넣는다. #. 먹을..

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